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Le TRX, acronyme de Total Resistance Exercise, est un système d'entraînement en suspension. Cette activité fait de plus en plus d'adeptes, et pour cause :Renforcement musculaire : Le TRX travaille l'ensemble des groupes musculaires, offrant un renforcement musculaire complet et équilibré.Flexibilité améliorée : Les exercices en suspension contribuent à l'amélioration…
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